เชือกสำรอง เทป พลาสเตอร์ ของจุกจิกที่ควรมีในกระเป๋าฟุตบอล

7 พฤศจิกายน 2569

ท้ายรถกระบะข้างสนาม เหลืออีกไม่กี่นาทีจะลงเตะ เพื่อนคนหนึ่งดึงเชือกรองเท้าแรงไปหน่อยจนขาดคามือ อีกคนเพิ่งรู้ตัวว่าส้นเท้าถลอกจากเกมก่อนและไม่มีอะไรปิดแผล ทุกคนหันไปมองกระเป๋าของคนที่ดูจะพกของครบที่สุดในทีม

ของชิ้นเล็กพวกนี้ราคาไม่สูง ใช้พื้นที่ในกระเป๋านิดเดียว แต่ช่วยให้เกมไม่ต้องสะดุดเพราะเรื่องเล็กๆ ลองไล่เช็กตามรายการด้านล่าง

ของสำหรับรองเท้า

กลุ่มแรกคือของที่ทำให้รองเท้าพร้อมใช้ ปัญหาเรื่องรองเท้ากลางสนามแก้ยากที่สุด เพราะเปลี่ยนคู่ไม่ได้ทันที

• เชือกรองเท้าสำรองหนึ่งคู่ เลือกความยาวให้ตรงกับรองเท้าที่ใช้ เชือกขาดเป็นเรื่องเกิดได้ทุกเมื่อ และการผูกให้แน่นพอดีก็ต้องใช้เชือกที่ยาวพอ ใครอยากลองวิธีผูกที่ช่วยล็อกส้น ดูวิธีร้อยเชือกแบบต่างๆ ให้เท้าไม่ขยับในรองเท้า
• ประแจขันปุ่ม สำหรับรองเท้าปุ่มเกลียวแบบถอดเปลี่ยนได้ ปุ่มที่หลวมกลางเกมทำให้เหยียบพื้นไม่มั่นคง ส่วนเรื่องดูแลเกลียวไม่ให้เป็นสนิมหรือติดแน่น มีรายละเอียดในการดูแลปุ่มโลหะแบบขันเกลียวหลังลุยสนามเปียก
• แปรงเล็กหรือไม้แคะดิน ใช้เคาะโคลนระหว่างปุ่มหลังเกม ก่อนเก็บลงกระเป๋า
• ถุงแยกสำหรับรองเท้าเปียก กันโคลนและน้ำเลอะของอื่น และเตือนตัวเองให้เอาออกมาผึ่งทันทีที่ถึงบ้าน

ของสำหรับร่างกาย

กลุ่มนี้เกี่ยวกับการดูแลเท้าและร่างกายระหว่างเกม ไม่ได้มาแทนการพบแพทย์เมื่อบาดเจ็บจริง แต่ช่วยจัดการเรื่องเล็กไม่ให้ลามเป็นเรื่องใหญ่

• พลาสเตอร์ปิดแผลและแผ่นกันพอง ปิดจุดที่เริ่มแดงก่อนจะกลายเป็นตุ่มพอง ถ้าพองซ้ำที่เดิมบ่อยๆ ลองหาต้นเหตุตามแนวทางไล่หาสาเหตุตุ่มพองจากรองเท้าคู่เก่าที่เคยใส่สบาย
• เทปพันกีฬาหนึ่งม้วน ใช้ยึดสนับแข้ง พันนิ้วที่เคล็ดเล็กน้อย หรือรัดถุงเท้า ข้อสำคัญคือพันให้กระชับแต่ไม่แน่นจนเลือดไม่เดิน ถ้าพันแล้วรู้สึกชา ซีด หรือปวดตุบ ให้คลายออกทันที
• กรรไกรเล็ก ไว้ตัดเทปและพลาสเตอร์ให้พอดี เก็บในซองให้เรียบร้อยเพื่อไม่ให้ทิ่มมือเวลาล้วงกระเป๋า
• ถุงเท้าฟุตบอลสำรองหนึ่งคู่ ถุงเท้าที่เปียกชุ่มตั้งแต่ครึ่งแรกเพิ่มโอกาสเสียดสี การได้เปลี่ยนคู่แห้งช่วงพักช่วยได้มาก

ของเล็กที่ทำให้ชีวิตหลังเกมง่ายขึ้น

กลุ่มสุดท้ายไม่ได้จำเป็นต่อการลงเล่น แต่คนที่พกมักขอบคุณตัวเองตอนเกมจบ

• ผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก เช็ดเหงื่อ เช็ดเท้าก่อนใส่รองเท้าแตะกลับบ้าน
• ถุงใส่เสื้อผ้าใช้แล้ว แยกของเหม็นอับออกจากของสะอาด
• รองเท้าแตะ ให้เท้าได้พักทันทีหลังถอดสตั๊ด

สำหรับคนที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ระหว่างซ้อม คืนก่อนวันเตะมักเป็นเวลาที่เสียบชาร์จทุกอย่างพร้อมกัน ถ้าอยากให้อุปกรณ์และแท่นชาร์จอยู่กับเราได้นาน ลองอ่านเรื่องการชาร์จนาฬิกาสำหรับออกกำลังกับหูฟังแบบไม่มีสายให้ถูกวิธี ประกอบด้วย

ทั้งหมดนี้ไม่ต้องซื้อพร้อมกันในวันเดียว ค่อยๆ เติมทีละชิ้น และหยิบออกมาเช็กทุกต้นเดือนว่ามีอะไรใช้หมดหรือหมดสภาพ เช่น พลาสเตอร์ที่กาวเสื่อมหรือเทปที่เหลือแกนเปล่า

ก่อนวันแข่งนัดถัดไป ของที่ควรหยิบใส่กระเป๋าเป็นชิ้นแรกคือเชือกรองเท้าสำรองหนึ่งคู่ เพราะในรายการทั้งหมด มันเป็นชิ้นเดียวที่ถ้าขาดตอนลงสนามแล้ว ไม่มีอะไรมาแทนได้เลย